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天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！清脆爽口低脂低卡，口感脆爽，做法简单！
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虾仁炒西兰花
虾仁、西兰花、食用油、盐、鸡精。
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西兰花蘸十香菜蒜汁
西兰花、十香菜、新蒜、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。
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西兰花拌甜豆
西兰花、甜豆、葱、蒜、红辣椒、盐、油、酱油。
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西兰花木耳拌牛肉
西兰花、木耳、腌制牛排、橄榄油、盐、生抽、米醋、香油、辣椒红油。
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西兰花娃娃菜拌豆腐皮
西兰花、娃娃菜、豆腐皮、小米椒、盐、生抽、米醋、香油。
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