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富硒根本不用多花钱！多吃这三类日常富硒食物，增强免疫力、抗氧化延缓衰老！
鸡肝蔬菜粥
粳米、鸡肝、菠菜、胡萝卜、植物油。
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卤鸭肝
鸭肝、料酒、葱、姜、香叶、八角、桂皮、小茴香、草果、生抽、老抽、白糖、盐。
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五香拌鸭肝
五香鸭肝、葱丝、青椒、香油、白醋、油辣子、生抽、小米辣、绵白糖。
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金枪鱼紫米饭团
紫米、大米、金枪鱼罐头、黄瓜、千岛酱、熟芝麻。
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金枪鱼鱼子寿司
米饭、鱼子酱、寿司海苔、金枪鱼罐头、寿司醋。
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椒盐海虾
海虾、青红辣椒、洋葱、葱、蒜头、料酒、盐、胡椒粉、椒盐粉。
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酥炸小海虾
小海虾、盐、胡椒粉、料酒、食用油、玉米淀粉。
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菜苔炒鸭蛋
菜苔、鸭蛋、食用油、盐。
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独家
豇豆炒鸭蛋
豇豆、鸭蛋、蒜、油、盐、料酒、生抽。
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独家
秋葵炒鸭蛋
秋葵、鸭蛋、油、盐、料酒。
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