富硒根本不用多花钱！多吃这三类日常富硒食物，增强免疫力、抗氧化延缓衰老！

高筋面粉、奶粉、酵母粉、盐、细砂糖、鸡蛋、冰水、黄油、金枪鱼罐头、沙拉酱、黄瓜片、玉米面、芝士、煎蛋。

米饭、海苔肉松、金枪鱼罐头、味极鲜酱油、沙拉酱、蕃茄酱、黑芝麻。

白米饭、海苔香松、金枪鱼、芝士片、番茄沙司、蛋黄酱。

意大利面、金枪鱼、杏鲍菇、辣椒、蒜头、油、盐、黑胡椒。

大虾、韭菜、花生油、盐、酱油、花椒、姜末、葱末。

海虾、扇贝肉、香菇、大米、葱、香菜、盐、味精。

鸡蛋、海虾、油、盐、葱、料酒。

鲅鱼、韭菜、面粉、水、葱姜、鸡蛋清、葱姜水、生抽、蚝油、胡椒粉、花椒粉、香油、盐、鸡精、料酒、油

鲅鱼、青蒜、玉米油、蚝油、生抽、料酒、葱、姜、大料、辣椒。

鲅鱼干、豆腐、胡萝卜、青蒜、大葱、姜、油、酱油、剁椒、水。