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夏季出汗多，四肢乏力、易犯困，多吃这4类高钾食物，解除乏力，神清气爽一整天！
红枣玉米窝窝头
玉米面、红枣、开水。
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青菜玉米粒鸡蛋炒馍丁
剩馒头、青菜、熟玉米粒、鸡蛋、花生油、盐。
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独家
红薯红枣银耳羹
银耳、红薯、红枣、枸杞。
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砂锅烤红薯
红薯、锡纸、烤架、坤博砂锅。
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独家
红薯糙米饭
大米、糙米、红薯。
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独家
蓝莓香蕉拌酸奶
蓝莓、黄瓜、香煎、酸奶。
553人收藏
芒果香蕉奶昔
芒果、香蕉、牛奶。
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独家
桂花蒸香蕉
香蕉、桂花。
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牛油果拌豆腐
嫩豆腐、牛油果、黄瓜、胡萝卜、松子仁、酱油、低卡糖、芝麻香油。
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独家
牛油果奶昔
牛油果、优益Ｃ、凉白开。
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