它是“夏季第一豆”，大量上市！富含蛋白质，还能降脂减肥、缓解夏困，不懂吃就太亏了！

毛豆在夏季大量上市，因其美味和营养价值，被誉为“夏季第一豆”。毛豆是优质蛋白食物，其蛋白质成分在身体中发挥着重要的作用，有助于维持身体的正常功能，并预防蛋白质缺乏。毛豆中含有丰富的维生素B、维生素D、维生素A等多种维生素，以及铁、铜、锰等微量元素。这些营养成分对身体健康至关重要，能够预防维生素和微量元素的缺乏，维持身体的正常代谢。