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三伏天来了，建议多吃这三“祛湿王中王”！祛湿气，排湿寒，发汗解表、消肿解毒！
仔姜焖鸭
番鸭翅、仔姜、蒜、葱、油、盐、酱油、蚝油、啤酒。
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麦片姜薯
姜薯、麦片。
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冬瓜羊肉丸子汤
羊肉馅、冬瓜、葱姜末、花椒粉、黄豆酱油、生抽、香油、鸡精、鸡蛋、淀粉。
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冬瓜羊肉汤
羊肉汤、冬瓜、面筋、葱花、香菜、盐、胡椒粉、味精。
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冬瓜薏米粥
冬瓜、薏米、糯米、纯净水。
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羊肉冬瓜汤
羊肉、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、料酒、花椒粒、白胡椒粉
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薏仁红豆苹果水
薏仁、红豆、苹果、桂花。
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茯苓红豆薏米粥
红豆、薏米、茯苓。
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赤小豆薏米芡实粥
赤小豆、薏米、芡实、老红糖、清水。
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薏米山药红豆枣粥
薏米、山药、赤小豆、红枣、冰糖。
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