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夏季必备的刮油三宝，富含纤维、抗氧化剂，刮油减脂，爱美的人都在吃！
山药炒木耳
山药、木耳、红尖椒、葱、盐、鸡精。
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苦瓜洋葱炒蛋
苦瓜、鸡蛋、洋葱、盐、油、五香粉、酱油。
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洋葱拌木耳
洋葱、木耳、红辣椒、熟芝麻、大蒜、油、盐、醋、酱油、糖。
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洋葱拌土豆丝
洋葱、土豆、青红椒、盐、生抽、米醋、香油、红油。
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洋葱香菇炒花菜
花菜、香菇、洋葱、油、盐、蚝油。
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芹菜炒小木耳
芹菜、胡萝卜、木耳、洋葱、茶油、盐。
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芹菜炒肉
芹菜、瘦肉、葱、姜、蒜、油、酱油、盐、鸡精。
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芹菜炒百合
芹菜、百合、葱、蒜、核桃油、盐、蚝油。
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芹菜炒鸡蛋
芹菜、鸡蛋、胡萝卜、葱花、盐、糖、鸡精、香油。
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独家
山药炒木耳
山药、胡萝卜、木耳、莴笋、蒜、水淀粉、油、盐、白糖、白醋、鸡精。
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