三伏天要多喝这五款“三伏汤”，能很好地滋润身体！

绿豆、干银耳、莲子、荷叶、冰糖、饮用水。

红糖、绿豆、水。

排骨、冬瓜、竹荪、虫草花、姜。

冬瓜、腊肠、海米、香菇、竹笋、胡萝卜、姜、盐、胡椒粉、五香粉、香葱。

冬瓜、海带芽、盐、鸡精、白胡椒粉、香葱、香油、小米椒。

冬瓜、薏米、排骨、盐、鸡精。

冬瓜、排骨、生姜、大葱、薏米、胡椒粉、眼、鸡精、小葱、枸杞、芝麻香油、料酒。

猪骨、干黄豆、海带、姜、水、盐、胡椒粉、鸡精。

海带、脊骨、盐、鸡精。

冬瓜、牛肉、裙带菜、葱花、味增、料酒、五香粉、红薯淀粉、生抽。