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女人8月最该吃这菜！补血生肌、延缓衰老，比燕窝更养人，常吃皮肤水嫩有光泽！
独家
藕耳相遇
莲藕、木耳、葱、熟芝麻、盐、油、醋、酱油、糖。
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酸甜南瓜藕
南瓜、藕、蜂蜜、米醋、玉米粒、枸杞、喷雾橄榄油。
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花生莲藕猪骨汤
莲藕、花生米、扇骨、盐。
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独家
剁椒炒藕片
莲藕、剁椒、葱、蒜、红辣椒、油、盐、醋、糖、五香粉。
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独家
牛排炖莲藕
牛排、牛肉汤、莲藕、胡萝卜、盐、胡椒粉、味精。
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姜汁莲藕
莲藕、青红椒、生姜、米醋、白糖、盐、香油。
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莲藕莲子瘦肉汤
莲藕、莲子、瘦肉、杞子、姜、油、盐
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藕丁炒肉
莲藕、猪肉、蒜薹、大蒜头、米椒、香辣粉、油、盐、生抽、老抽、鸡精、蚝油。
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炒藕片
莲藕、青红辣椒、大蒜头、油、盐、鸡精、生抽。
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独家
新派藕夹
藕片、前腿肉馅、生粉、鸡蛋、盐、生抽、五香粉、葱姜末、味精。
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