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白露时节，养生趁早！白露吃五宝，滋阴润燥、益气生津，不知道就亏大了！
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红豆山药薏仁水
红豆、薏仁、山药。
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菠萝红薯鸡翅
鸡翅、红薯、菠萝、胡萝卜、冰糖、生抽、花椒粉、盐、料酒、姜葱。
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红薯薏仁银耳汤
银耳、薏仁、红心薯。
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红薯年糕
黄米粘面、红薯、白糖、花生油。
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红薯奶酪饼
红薯、饺子皮、糯米粉、炼乳、马苏里拉奶酪、植物油。
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双椒萝卜丝
白萝卜、青椒、红椒、油、盐、葱、姜、花椒、十三香、胡椒粉、味极鲜、酱油。
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水煮腊板鸭
腊板鸭、面粉、水。
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红烧鸭子
鸭子、姜片、八角、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉。
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蜂蜜酱油烤鸭
鸭子、苹果、姜、蜂蜜、白芝麻、盐、糖、生抽、蚝油、大蒜粉、五香粉、醋
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白萝卜炖鸭肉
鸭腿、白萝卜、葱、姜、八角、桂皮、水、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、五香粉。
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