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我食我素

娅素

穷的时候想吃肉,如今虽说不算富,但平时生活也是衣食无忧,吃肉已经不成问题。但是就是因为生活太好、吃肉多了,肥胖问题很普遍,随之而来的身体问题也很多,因此人们提倡新的饮食理念,那就是:营养均衡,荤素搭配,身体健康,长命百岁。病从口入不单单只指东西不干净,更重要的是指吃什么、怎么吃才更有益于身体健康,才真正实现从源头上控制病从口入。那么,所谓的“营养均衡,荤素搭配”也就是说人不能偏食,荤与素对人体而言都很重要,那就让我先从素食菜单开始吧,我的口号是:我的厨房我作主,我食我素我健康。耶!

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