我食我素

穷的时候想吃肉，如今虽说不算富，但平时生活也是衣食无忧，吃肉已经不成问题。但是就是因为生活太好、吃肉多了，肥胖问题很普遍，随之而来的身体问题也很多，因此人们提倡新的饮食理念，那就是：营养均衡，荤素搭配，身体健康，长命百岁。病从口入不单单只指东西不干净，更重要的是指吃什么、怎么吃才更有益于身体健康，才真正实现从源头上控制病从口入。那么，所谓的“营养均衡，荤素搭配”也就是说人不能偏食，荤与素对人体而言都很重要，那就让我先从素食菜单开始吧，我的口号是：我的厨房我作主，我食我素我健康。耶！