家庭营养养生佳肴

鸡蛋、韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜、香葱、精盐、淀粉、水、食用油、泰式甜辣酱。

嫩豆腐、玉米、松仁、鸡胸肉、香菇、青柿子椒、红柿子椒、甜面酱、生抽、蒜末、姜末、蒜片、姜片、食用油、精盐、鸡精、白砂糖、水、淀粉。

豆腐、猪瘦肉、鸡蛋、水、淀粉。

芥兰、花菇、蚝油、猪肉、淀粉、生抽、胡椒粉、姜、精盐、盐、鸡精、食用油。

芹菜、腐竹、胡萝卜、黑木耳、红柿子椒、蚝油、姜、淀粉、胡椒粉、香油、料酒、生抽、鸡精、精盐、食用油。

鲜鱿鱼、红黄彩椒、韭菜花、生抽、精盐、鸡精、食用油。

甜椒、花椰菜、火腿、大葱、姜、蒜、生抽、精盐、鸡精、食用油。

无淀粉火腿、香芹、蒜、姜、生抽、精盐、鸡精、食用油。

牛肉、土豆、孜然粉、孜然粒、八角、大料、洋葱、蒜、姜、料酒、胡椒粉、淀粉、白糖、生抽、老抽、精盐、鸡精、食用油、高汤。

三黄鸡、西芹、土豆、姜、蒜。