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保胎
指设法保护人、畜母体内的胚胎。采取医疗措施,保护胎儿,使之健康发育,避免流产。不能勉强保胎,特别是盼子心切的夫妇,要认真听取医生的意见,不可盲目保胎,以免造成稽留流产、感染,造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。应安全卧床休息,连吃饭、排泄都必须在床上进行。这一时期,准妈妈最重要是放松心情,不要紧张。都说药补不如食补,如果可以在饮食上多加注意,不但疗效很好,还减少了很多药物对身体造成的副作用,有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用,可谓一举多得。
保胎推荐食材
榛子
胡萝卜
菠萝
糯米
黑豆
阿胶
鲤鱼
鸡蛋
保胎推荐食谱
蟹味菇乌鸡汤
乌鸡、蟹味菇、大葱、鲜姜、盐、党参、料酒、葱花。
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花菇乌鸡汤
乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。
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乌鸡山药汤
乌鸡、山药、枸杞、红枣、盐、胡椒粉、料酒、姜。
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西洋参乌鸡滋补炖汤
干百合、大枣红枣黑枣、黄芪、乌鸡、姜片、盐、麦冬、西洋参。
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乌鸡香菇红枣汤
乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。
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红枣桂圆枸杞茶
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南瓜枸杞甜汤
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山药排骨枸杞汤
铁棍山药、猪肋排、枸杞、生姜、盐、鸡精。
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枸杞黑米饭
黑米、绵白糖、枸杞、玉米油。
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天麻核桃枸杞鸡汤
老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。
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