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板粟的做法
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蜜烤板粟
板粟、色拉油、蜂蜜。
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板粟红烧肉
五花肉、板粟、冰糖、桔子皮、姜、蒜、老抽、盐。
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板粟烧排骨
排骨、板粟、大蒜、生姜、小葱、老抽、料酒、盐、胡椒粉、蔬之鲜、黑芝麻油。
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干炒板粟
板粟、水。
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板粟蒸排骨
板粟、排骨、盐、植物油、姜、生抽。
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板粟烧茄子
板粟、茄子、辣椒、盐、油、味精、蚝油。
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玉米莲藕全素汤
莲藕、红皮花生、板粟、拇指小玉米、陈皮、新疆若羌灰枣。
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板粟焖饭
大米、板粟、五花肉、干香菇、香葱、胡萝卜、广式香肠、干贝、高钙虾皮、生抽、鱼露、盐、鸡精、猪油。
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八宝鸭
鸭子、糯米、莲子、瑶柱、冬菇、青豆、板粟、腊肠、红萝卜、葱头、生抽、蚝油、盐、糖、姜、料酒、生抽、盐。
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青菜板粟米浆
板粟、青菜、大米、核桃油、细盐。
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