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板粟的做法
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玉米莲藕全素汤
莲藕、红皮花生、板粟、拇指小玉米、陈皮、新疆若羌灰枣。
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板粟焖饭
大米、板粟、五花肉、干香菇、香葱、胡萝卜、广式香肠、干贝、高钙虾皮、生抽、鱼露、盐、鸡精、猪油。
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八宝鸭
鸭子、糯米、莲子、瑶柱、冬菇、青豆、板粟、腊肠、红萝卜、葱头、生抽、蚝油、盐、糖、姜、料酒、生抽、盐。
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板粟泥
板粟、菜籽油、猪油、盐、鸡精、黑熟芝麻、白熟芝麻、枸杞。
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板粟鸡翅
鸡翅中段、板粟、菜籽油、红烧酱油、料酒、蚝油、大葱、老姜。
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青菜板粟米浆
板粟、青菜、大米、核桃油、细盐。
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板栗烧鸡腿
板粟、鸡腿、胡萝卜、生抽、姜、蒜粒、葱、料酒、醋、白胡椒、玉米油、盐、鸡精。
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板粟千层肉
五花肉、板粟、姜、梅干菜、老抽、白糖。
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板粟蒸排骨
板粟、排骨、盐、植物油、姜、生抽。
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马蹄粟米腊鸡汤
腊鸡、板粟、马蹄、芹菜。
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