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糙米的做法
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腊八粥
大米、小米、黑米、糙米、燕麦、红豆、红枣、莲子、水、白糖。
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糙米绿豆粥
糙米、绿豆、大米、水。
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时蔬谷物焖饭
青笋、豌豆、芋头、豆角、萝卜、高粱米、小米、糙米、姜米、猪油、酱油。
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香菇瘦肉粥
香菇、瘦肉、大米、小米、糙米、姜丝、葱花、油、盐。
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养生杂粮饭
粳米、黑米、糙米、红米、荞麦米、玉米渣、红豆、绿豆、清水。
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杂粮粥
黑豆、黄豆、花生、红豆、芸豆、糙米、小米、大米、糯米、黑米、苞谷榛、燕麦片。
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豆腐干炒杂粮饭
白豆腐干、粳米、黑米、糙米、小米、虾、腊肠、鸡蛋、青椒、韭菜花、豌豆、香葱、油、盐、酱油。
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杂粮饺子
黑米、红米、燕麦米、冬麦仁、糙米、糯米、大黄米、五花肉、油、盐、糖、酱油、黄酒、生粉、蒜、姜。
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山药糙米粥
糙米、水、山药、枸杞、土茯苓。
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菜饭
大米、小米、糙米、土豆、腊肉、毛豆、玉米粒、葱、蒜、盐、黑胡椒粉、鸡粉。
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