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糙米的做法
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杂粮粥
糯米、红糙米、糙米、小薏仁米、燕麦、花生、莲子、水。
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杂粮粥
荞麦、燕麦、高粱米、玉米渣、大米、糙米、黑米、红枣、葡萄干。
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红枣营养米糊
大米、小米、青稞米、糯米、燕麦米、高粱米、苦荞米、糙米、黄豆、黑豆、红豆、豌豆、鹰嘴豆、莲子、百合、芡实、茯苓、黑芝麻、红枣、核桃仁。
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杂粮花豆粥
糙米、小米、绿豆、红花豆、水。
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腊八粥
莲子、红豆、绿豆、糙米、糯米、大米、花生、大花豆、黑米、玉米碜、红枣、冰糖。
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腊八粥
红枣、红豆、薏仁、桂圆、花生米、大米、黄米、糙米、莲子、核桃、冰糖。
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燕麦糙米花生黑米糊
黑米、糙米、燕麦米、花生、干核桃、葡萄干、枸杞、红枣。
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五谷杂粮全麦馒头
五谷杂粮粉、全麦小麦粉、黑麦粉、荞麦粉、麦麸、老面、盐、糙米、小米、芝麻。
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美味什锦便当
糙米、牛肉、香菇、胡萝卜、鸡蛋、莴笋、青菜、橄榄油、盐、香油、生抽。
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彩椒鱿鱼便当
大米、糙米、碎玉米、鱿鱼圈、黄椒、红椒、洋葱、青菜、盐、油、生抽、蚝油、蒜。
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