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茨实的做法
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五指毛桃猪展骨煲老节瓜汤
老节瓜、猪展骨、五指毛桃、薏米、茨实、冬菇、喜马拉雅盐、胡椒粉、鸡精。
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牡蛎养精汤
牡蛎、瘦肉、淮山、茨实、红枣、枸杞、姜片。
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五指毛桃祛湿汤
五指毛桃、赤小豆、茨实、薏米、淮山、猪瘦肉、生姜、食盐。
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薏米茨实煲冬瓜鸭汤
冬瓜、鸭子、薏米、茨实、海盐、细盐、十三香、胡椒粉。
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薏米茨实淮山粥
薏米、茨实、扁豆、淮山、大米、盐。
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腊八粥
大米、糯米、香米、黑米、高粱米、莲籽、百合、花生、茨实、红小豆、红枣、葡萄干、白糖。
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杜仲猪腰汤
猪腰、瘦肉、杜仲、茯苓、茨实、姜丝、盐、米酒、白醋。
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冬瓜鸭汤
冬瓜、玉米、鸭、鸡爪、腐竹、姜、陈皮、眉豆、茨实、薏米、盐。
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猪横脷瘦肉煲淮山
玉竹、党参、茨实、淮山、枸杞。
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川贝茨实炖鹧鸪
鹧鸪、川贝、茨实、圆肉、瘦肉、姜。
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