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甘蓝的做法
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甘蓝的营养功效与选购技巧
时蔬鸡排
鸡排、虾仁、黄瓜、胡萝卜、甘蓝、小番茄、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、油醋汁。
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甘蓝虾仁炒面
面条、甘蓝、虾仁、胡萝卜、姜丝、料酒、酱油、蚝油。
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豆腐甘蓝素馅包子
面粉、甘蓝、豆腐、木耳、酵母、清水、洋葱、蚝油、盐、花椒粉、姜、芝麻油、花椒油。
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水煮羊肉
羊肉片、黄豆芽、金针菇、午餐肉、甘蓝、辣椒、麻椒粉、郫县豆瓣酱、99火锅底料、蒜末、姜、葱、香菜、糖、盐。
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凉拌甘蓝
甘蓝、蒜、剁椒、盐、油、蚝油、生抽、白糖、辣椒油、芝麻油、香醋。
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凉拌甘蓝
甘蓝、辣椒粉、海天味极鲜酱油、白醋、白芝麻、辣椒、葱、香菜。
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石锅拌糙米藜麦饭
藜麦糙米饭、胡萝卜、青菜、甘蓝、韩式辣酱、鸡蛋。
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紫甘蓝炒蛋
鸡蛋、甘蓝、葱、油、盐。
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油醋汁拌时蔬
黄瓜、番茄、熟鸡蛋、生菜、甘蓝、油、醋、盐。
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黑椒牛肉香肠爆炒甘蓝菜
牛肉香肠、甘蓝、油、盐、花椒粒、葱、胡萝卜、辣椒油。
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