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葛根的做法
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葛根的营养功效与选购技巧
自制葛粉
葛根、水。
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茅根葛根薏米清热汤
茅根、薏米、葛根、白茯苓、海底椰、蜜枣、猪骨头、盐。
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葛根汤
鸡骨、葛根、莲子、百合、鸡精。
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葛根胡萝卜筒骨汤
葛根、筒骨、胡萝卜、盐。
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胡萝卜葛根猪骨汤
胡萝卜、猪骨、葛根、盐。
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葛根猪骨汤
猪排骨、葛根、马蹄、胡萝卜、盐。
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葛根玉竹花菇玉竹炖鸡汤
花菇鸡肉、葛根、淮山、玉竹、芡实、腰果、枸杞、虫草花。
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惜颜粥
葛根、木瓜、糙米、薏苡仁、小麦胚芽、枸杞、阿胶、芸豆、魔芋、芡实、茯苓、扁豆。
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魔芋荷叶粥
魔芋、木瓜、葛根、薏仁、荷叶粉、麦纤、柠檬粉。
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葛根木瓜魔芋粥
葛根、木瓜、魔芋、红豆、扁豆、糙米、薏仁、茯苓、芡实、枸杞。
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