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海苔的营养功效与选购技巧
海苔鲔鱼炒饭
隔夜饭、鲔鱼肉、鸡蛋、海苔、芝麻、蒜蓉酥、甜椒、木鱼花。
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寿司
米饭、海苔、火腿肠、寿司萝卜干、黄瓜、肉松、寿司醋、沙拉酱。
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美味卷寿司
米饭、海苔、香油、白醋、盐、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、肉松、番茄酱、沙拉酱。
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肉松火腿蔬菜寿司
米饭、肉松、胡萝卜、黄瓜、火腿、熟芝麻、海苔、香油、盐、米醋。
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懒人蛋包饭
米饭、海苔、鸡蛋、小虾皮、油、包菜丝、葱花、盐、番茄沙司。
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小鸡枞菌野蒜馄饨
小鸡枞菌、混沌皮、野蒜、肉糜、清水、猪油、花生油、食盐、生抽、鸡精、野蒜、海苔、食盐、陈醋。
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公主吐司片
吐司片、芝士、海苔、草莓果醬、小蕃茄、藍莓、提子。
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萌爆小猪吐司片
吐司片、火腿片、芝士醬、茄汁、海苔、黑芝麻。
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菜包饭卷
炒飯、大白菜葉、雞蛋、芝士、海苔、芝麻、胡椒粉、香油、甜醬油。
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鱼籽寿司
鱼籽、珍珠米、海苔、寿司醋。
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