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五谷养生米糊
大米、黑米、黑芝麻、大红枣、核桃、花生、清水。
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炖黑米粥
黑米、小米、糯米、燕麦、纯净水。
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黑米蛋卷寿司
黑米、糯米、鸡蛋、黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠、寿司海苔、盐、胡椒粉、菜油。
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黑豆黑米红枣糊
黑豆、黑米、红枣。
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黑米饭
黑米、大米、清水。
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黑豆花生豆浆
黑豆、黑米、花生、熟芝麻、纯净水。
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血燕麦双米粥
血燕麦、大米、黑米、水。
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杂米饭
大米、小米、藜麦、黑米、过滤水、食用油、白醋。
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腊八粥
黑米、红豆、莲子、花生、薏仁、麦仁、红枣、绿豆、黑豆。
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黑米莲子八宝粥
黑米、莲子、红枣、花生、薏米、阴米、红豆、核桃。
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