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黑米的做法
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黑米的营养功效与选购技巧
卡皮巴拉腊八粥
燕麦米、红米、黑米、糙米、玉米糁、枸杞、莲子、桂圆干、冰糖。
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黑五类糊糊
黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑葚、红小豆、眉豆。
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黑米糕
黑米、糯米、鸡蛋、冰糖粉、牛奶、色拉油。
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荷叶黑米粥
黑米、糯米、干荷叶、纯净水。
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五宝丸
黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚干、核桃仁、蜂蜜。
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红薯杂粮饭
小米、糙米、黑米、大米、赤小豆、红薯。
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红豆二米粽
糯米、黑米、红豆、粽叶。
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核桃仁黑米糕
黑米、糯米、核桃仁、零卡糖。
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三色米大茬粥
大茬、纯净水、红米、黑米、粳米。
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杂粮豆浆
黑豆、黑米、黄豆、花生、水。
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