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茭白的营养功效与选购技巧
茭白炒肉片
茭白、肉片、蒜、红辣椒、花生油、盐、生抽、料酒。
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鱼香茄子
茄子、茭白、青椒、红椒、黑木耳、蒜蓉辣椒酱、酱油、香醋、零卡糖、清水、盐。
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红烧茭白兔腿
兔腿、茭白、桂皮、八角、料酒、酱油、盐、蚝油、黄冰糖。
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茭白烧鲜虾
茭白、鲜虾、姜片、料酒、酱油、盐、零卡糖。
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咸菜茭白煮肉骨
肉骨、咸菜、茭白、料酒、盐、味精。
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韭黄茭白炒毛蟹
毛蟹、茭白、韭黄、姜片、料酒、酱油、盐、零卡糖。
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茭白青红椒炒肥牛片
肥牛片、茭白、红椒、青椒、料酒、酱油、盐、味精。
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韭菜虾皮炒茭白
茭白、虾皮、韭菜、酱油、盐。
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江白虾炒茭白
茭白、江白虾、香葱、料酒、盐。
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茭白青椒炒猪肝
猪肝、青椒、茭白、淀粉、姜、蒜、辣椒、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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