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莲藕的做法
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莲藕的营养功效与选购技巧
虾牛烩
牛肉、虾、莲藕、蒜末、干辣椒、葱花、花生油、海底捞火锅底料、玉米淀粉、老抽、蚝油。
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炸藕盒
藕、肉馅、葱、姜、淀粉、面粉、油、十三香、生抽、香油、鸡精。
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凉拌藕片
莲藕、干辣椒段、白醋、芝麻油、大蒜。
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菱角莲藕排骨汤
菱角、莲藕、排骨、胡萝卜、姜、盐。
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莲藕玉米筒骨汤
莲藕、筒骨、甜玉米、姜、盐。
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腊肉炒藕丁
腊肉、藕、小米辣、蒜、酱油。
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脆炸藕片
藕、红薯粉、五香粉、盐。
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虾泥藕夹
藕、虾、胡椒粉、淀粉、地瓜粉、五香粉。
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藕夹虾滑
虾滑、藕、胡萝卜、玉米粒、淀粉、盐。
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藕耳相遇
莲藕、木耳、葱、熟芝麻、盐、油、醋、酱油、糖。
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