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莲子的做法
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冬瓜莲米绿豆粥
粳米、绿豆、莲子、冬瓜、冰糖、清水。
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莲子百合蜜豆糖水
鲜百合、莲子、红枣、蜜豆、枸杞、冰糖。
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莲子山药薏仁粥
莲子、山药、薏仁、糖。
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炖雪梨
梨、银耳、红枣、莲子、冰糖。
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双莲排骨汤
莲藕、莲子、排骨、盐。
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营养杂粮粥
薏仁、花生、红芸豆、赤小豆、莲子、百合、红枣、小米、大米。
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丑耳雪梨羹
丑耳、梨、纯净水、莲子、冰糖、枸杞。
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板栗莲子银耳羹
银耳、板栗、莲子、红枣、枸杞、白果、冰糖。
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南瓜莲子银耳羹
银耳、鲜莲子、南瓜、枸杞、冰糖。
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莲子薏仁红豆汤
鲜莲子、薏仁、红豆、红枣。
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