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藜麦的做法
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藜麦的营养功效与选购技巧
三文鱼藜麦沙拉
三文鱼、藜麦、沙拉菜、水、黑醋。
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藜麦北极鳕色拉
北极鳕肉、藜麦、苦苣、日式色拉汁、盐、黑胡椒碎。
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藜麦饼
藜麦、土豆泥、胡罗卜丝、葱白丝、胡椒粉、盐、橄榄油。
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藜麦小米粥
藜麦、小米、红枣、核桃仁、红糖。
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鸡腿南瓜洋葱藜麦饭
鸡腿、洋葱、南瓜、藜麦、大米。
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全麦藜麦包
面包粉、水、即发干酵母、全麦面粉、盐、奶粉、蜂蜜、蛋液、橄榄油、藜麦、糯米、熔化的黄油。
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枸杞鸡肾双麦粥
大米、藜麦、燕麦片、鸡肾、枸杞、香葱。
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藜麦青菜番茄汤
藜麦、番茄、青菜、盐。
145人收藏
藜麦鲜虾色拉
虾仁、杂蔬、藜麦、核桃仁、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒碎、料酒。
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三色藜麦馒头
面粉、全麦粉、三色藜麦、温水、发酵粉、碱粉。
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