藜麦的做法

水发海参、南瓜、短黄豆芽、藜麦、西兰花、高汤。

藜麦、盐、小西红柿、黄甜椒、香菜叶碎、细砂糖、水、小黄瓜、紫洋葱、熟荞麦粒、柠檬、植物油。

藜麦、黑豆、西红柿、甜玉米、香菜、断魂椒、牛油果、青柠檬、盐、辣椒粉、孜然粉、干辣椒、蒜、橄榄油、鸡粉水。

藜麦、玫瑰花。

大米、藜麦。

米、藜麦、水、玉米、甜豆、洋葱、三文鱼、盐、油、黑椒。

白豆腐、藜麦、鸡胸肉、盐、黑胡椒粉。

藜麦、大米、胡萝卜、芹菜、盐、胡椒粉、橄榄油。

中筋面粉、藜麦、牛油果、柠檬、半个、花椰菜、小萝卜、酵母粉、橄榄油、盐、糖、胡椒、水、塔巴斯科辣椒酱。

橄榄油、洋葱、蘑菇、大蒜、色拉菠菜叶、即食白腰豆、藜麦、盐、黑胡椒。