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牡蛎的做法
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牡蛎的营养功效与选购技巧
生滚牡蛎粥
牡蛎、剩米饭、纯净水、茼蒿、食盐、鸡精、海盐黑胡椒、淀粉、葱姜。
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肉参牡蛎煎蛋青菜面
面条、鸡蛋、肉参、香菇、牡蛎、青菜、一品鲜酱油、蚝油、盐、味精。
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牡蛎煎蛋
牡蛎、鸡蛋、青红辣椒、蒜、白胡椒粉、盐、白酒、辣椒面。
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捞汁牡蛎
牡蛎、辣椒油、麻油、蚝油、酱油、生抽、蒜油、香油、醋、葱、鲜鸡汁、小米辣。
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蔬菜牡蛎煎蛋
牡蛎、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、生菜、姜、油、盐、料酒。
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牡蛎豆腐
斋外斋山水嫩豆腐、牡蛎、香菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、味精、麻辣鲜、胡椒粉、香油、淀粉。
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滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹
滑子蘑、鲜肉、牡蛎、豆腐、木耳、鸡蛋、葱、姜、蒜、香菜、油、盐、味精、水淀粉。
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牡蛎
牡蛎、姜、外婆子、蚝油、盐、料酒。
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小白菜牡蛎汤
牡蛎、小白菜、盐、水、葱。
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木耳黄花牡蛎汤
牡蛎、黑木耳、黄花菜、豆腐、鸡蛋、葱、淀粉、姜、盐、料酒、生抽、胡椒粉。
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