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芡实的做法
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双红黑米粥
黑米、红豆、赤小豆、眉豆、薏米、陈皮、芡实。
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绿豆炖排骨鸽子汤
排骨、鸽子、绿豆、芡实、姜片、盐。
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虫草花猪骨汤
猪扇骨、虫草花、玉米、芡实、干贝、枸杞、无花果、蜜枣、姜片、盐、葱花。
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排骨四神汤
猪脊骨、铁棍山药、茯苓、淮山、芡实、莲子、生姜、葱结、盐、胡椒粉。
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老母鸡煲芡实山药汤
老母鸡、山药、芡实、姜、盐。
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薏米芡实汤
薏米、芡实、冰糖、纯净水。
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芡实银耳杂粮粥
芡实、银耳、红枣、百合、赤豆、绿豆、玉米糁、大米。
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芡实薏仁米糊
芡实、薏仁、小米、红枣、冰糖。
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坚果酸奶四物羹
赤小豆、炒薏仁、芡实、茯苓、酸奶、草莓、每日坚果、每日干果、干核桃仁。
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玛卡虫草花鸡汤
鸡肉、玛卡、虫草花、姜、盐、芡实。
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