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芡实的做法
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清热润肺汤
银耳、莲米、赤小豆、薏仁、芡实、百合、冰糖。
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养生糊
黄豆、云苓、薏米、芡实、百合、赤小豆、枸杞、水、蜂蜜。
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八珍糕
茯苓、淮山、芡实、红莲子、薏米、白扁豆、白糖、粘米粉、糯米粉。
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潮汕芡实煲
芡实、芋头、鲜虾、椰浆、盐、油。
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除湿健脾四物汤
赤小豆、炒薏仁、茯苓、芡实。
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五指毛桃骨头汤
五指毛桃、猪骨头、芡实、薏苡仁、盐。
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原汁冬瓜盅
冬瓜、水鸭、瑶柱、虾米、对虾干、冬菇、扁豆、芡实、莲子、姜、盐。
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五谷浓浆
黄豆、红豆、小米、大米、芡实、百合、水、糖。
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赤豆薏米仁牛奶粥
薏米、芡实、赤豆、牛奶、红枣、白糖。
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鹿茸菌菇汤
淡水鱼胶、鸡、鹿茸菇、芡实、枸杞、莲子、盐。
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