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芡实的做法
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什锦养生粥
大米、莲子、杞子、百合、玉米、芡实、绿豆、小苏打。
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五珍粉粥
枣、薏米、芡实、莲子、高粱米、蜂蜜。
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五谷杂粮粥
大米、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆、玉米糁、黑麦仁、人参果、莲子、花生、红枣、黑米、芡实、清水。
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五米粥
芡实、薏米、高粱米、红枣、莲子、蜂蜜。
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山药薏米芡实黑麦粥
山药、薏米、芡实、黑麦、大米、小碴子。
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潮汕五果糯羹
白果、糯米、芡实、莲子、薏米、绿豆、白糖。
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宝宝六宝汤
无熏太子参、虫草花、薏米、芡实、茯苓、山药、瘦肉、盐。
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五谷杂粮粥
红豆、绿豆、芡实、荞麦米、薏米、紫米、糙米、燕麦米、冰糖。
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陆丰五果汤
红豆、芡实、莲子、薏米、桂圆、冰糖。
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红枣营养米糊
大米、小米、青稞米、糯米、燕麦米、高粱米、苦荞米、糙米、黄豆、黑豆、红豆、豌豆、鹰嘴豆、莲子、百合、芡实、茯苓、黑芝麻、红枣、核桃仁。
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