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芡实的做法
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生鱼排骨淮山汤
生鱼、排骨、鲜淮山、芡实、蜜枣、姜片。
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健脾祛湿糕
山药、赤小豆、薏米、芡实、黑豆、茯苓、黑芝麻、蜂蜜、糯米粉。
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𦟌肉去湿汤
𦟌肉、百合、炒薏米、云苓、芡实、盐。
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腊八粥
黑豆、绿豆、莲子、小米、黑米、芡实、红豆、薏仁米、糯米、燕麦。
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八珍糕
党参、白术、茯苓、怀山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、白扁豆、生山楂、炒麦芽、糯米粉、大米粉、白糖、水。
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秋季排骨汤
排骨、沙参、芡实、南杏仁、太子参、陈皮、盐巴、玉竹、百合、薏米、莲子、山药、水、红枣。
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美容养颜甜汤
银耳、红枣、枸杞、桂圆、苡仁、芡实、花生米、百合、玫瑰花、冰糖。
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甘甜鹧鸪汤
鹧鸪、淮山、枸杞子、芡实、党参、虫草花、蜜枣、龙眼肉、植物油、盐。
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杂粮粥系列之八宝药膳粥
山药、芡实、燕麦、红高粱、大米、江米、黑米、黑麦仁、糖。
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冰碗
莲子、芡实、莲藕、白糖、水果粒。
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