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芡实的做法
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太子参虫草花汤
排骨、太子参、虫草花、薏米、茯苓、芡实、姜、盐。
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养生杂粮饼
芡实、红粳米、燕麦片、红小豆、高粱米、莲子、玉米渣、茯苓、薏米、清水、面粉、植物油。
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老鸭汤
老鸭、枸杞、山药、桂圆、料酒、红枣、芡实、莲子、杏仁、盐。
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养生配方杂粮米糊
小麦、小米、燕麦、黑苦荞、芡实、莲子、荞麦、糙米、黑米、麦片、薏米、黑豆。
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腊八粥
白米、糯米、紫米、花生、大云豆、红小豆、芡实、花豆、大枣。
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七宝五味粥
东北仔米、桂圆、莲子、红豆、芡实、薏米、红枣、白木耳、玉米碴子、水、冰糖。
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松茸银耳瘦肉汤
银耳、松茸、玉米、胡萝卜、瘦肉、莲子、芡实、茯苓、蜜枣、姜、盐。
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薏米芡实山药粥
薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖。
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水果腊八粥
糯米、黑豆、花豆、红豆、豌豆、黄豆、麦仁、高粱米、粟米、燕麦、玉米碎、芡实、薏苡仁、红枣、火龙果、苹果、白糖。
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奶香芡实香芋羹
芡实、香芋、南瓜、淡奶油、炼乳、白糖。
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