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荞麦的做法
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荞麦的营养功效与选购技巧
黑豆骨头汤
猪骨、黑豆、荞麦、红枣、生姜、盐。
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多谷坚果菠萝饭
菠萝、薏仁、大麦米、小麦米、高粱米、糯米、糖、小米、荞麦、糙米、粳米。
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养生配方杂粮米糊
小麦、小米、燕麦、黑苦荞、芡实、莲子、荞麦、糙米、黑米、麦片、薏米、黑豆。
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荷叶八宝蒸排骨
排骨、黄豆、糯米、大米、薏米、糙米、荞麦、燕麦、高粱、荷叶、生姜、小葱、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、九三鲜榨大豆油。
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祛湿粥
荞麦、红豆、小麦、红米、赤小豆、薏米、白糖。
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荞麦豆浆
黄豆、荞麦。
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绿豆荞麦银耳羹
绿豆、荞麦、干银耳、免淘大米、清水。
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三色糙米饭
三色糙米、珍珠米、燕麦、荞麦、纯净水、花生油。
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南瓜荞麦豆浆
南瓜、荞麦、黄豆、清水。
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荞麦豆浆
荞麦、泡黄豆、大米、冰糖。
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