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荞麦米的做法
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腊八粥
大米、糯米、青稞米、三色藜麦、荞麦米、绿豆、大枣、枸杞子、花生、老红檀。
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荞麦猪肉蒸饺
面粉、荞麦米、猪肉、芸豆、油、葱、姜、十三香、盐、味达美、大蒜、香醋。
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粗纤维饭
大米、玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁。
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苦荞小米保健粥
小米、苦荞米、冰糖。
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杂粮饭
大米、黑米、高粱米、荞麦米、水。
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蚕豆红萝卜沙拉
蚕豆、荞麦米、培根 、红萝卜、豌豆、橄榄油、醋、盐、胡椒粉、糖、cumin、大蒜。
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黑米红豆粥
红豆、黑米、荞麦米、玉米碴、糯米、大米、红高粱、糖。
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自制荞麦凉粉
荞麦米、大蒜、生抽、盐。
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杂粮粥
红豆、荞麦米、大米、绿豆、百合、莲子。
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苦荞百合米浆
苦荞米、百合、大米、黄豆、清水。
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