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山药的做法
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山药的营养功效与选购技巧
同炖蔬菜
胡萝卜、山药、丝瓜、西红柿、葱碎、蒜末、食用油、料酒、盐。
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山药莲子排骨汤
山药、莲子、排骨、盐。
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秋葵胡萝卜炖山药
山药、小胡萝卜、秋葵、食用油、料酒、生抽、盐、鸡精。
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山药肉片汤
山药、瘦肉、葱花、花生油、玉米淀粉、蚝油、盐。
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山药胡萝卜炖丝瓜
丝瓜、胡萝卜、山药、食用油、料酒、生抽、味噌酱、盐、鸡精。
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羊肚菌山药肉沫汤
前腿肉、山药、羊肚菌、盐、鱼露。
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苹果山药胡萝卜发糕
胡萝卜、苹果、山药、面粉、鸡蛋、水、酵母粉。
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西红柿山药疙瘩汤
山药、面粉、西红柿、盐、生抽、圆白菜叶。
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清炖山药排骨汤
排骨、山药、红枣、枸杞子、盐、姜片。
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炖食蔬
土豆、胡萝卜、山药、孢子甘蓝、豆腐干、蒜蓉、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精。
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