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苔菜的做法
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苔菜的营养功效与选购技巧
清炒徐州苔菜
苔菜、蒜瓣、干红辣椒、盐、鸡精。
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黑虎虾热汤豇豆面
豇豆面条、黑虎虾、清炖的羊排及羊汤、清水、苔菜、食盐、松茸鲜。
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苔菜炒豆干
苔菜、豆干、食用油、食盐、葱姜。
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苔菜炒腐竹
苔菜、腐竹、辣肠、肉丝、食用油、食盐、生抽、鸡精。
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腊肠炒苔菜
苔菜、五香腊肠、食用油、食盐。
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回锅肉炒苔菜
回锅肉、苔菜、食用油、花椒、食盐。
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凉拌苔菜
苔菜、食用油、食用盐、昧精。
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苔菜苏打饼干
低筋面粉、苔菜、鸡蛋、食用油、酵母粉、小苏打、盐。
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猪肉苔菜炖粉条
苔菜、粉条、猪肉、花椒、食用油、食盐、生抽、鸡精、清水
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苔菜炒肉
苔菜、五花肉、葱、干辣椒、菜籽油、酱油、盐、鸡精、香油。
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