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西兰花的做法
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牛扒饭
西冷牛排、米饭、鸡蛋、小番茄、西兰花、油、黑椒汁、水淀粉。
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香肠煲仔饭
大米、香肠、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、油、盐、生抽。
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牛肉丸腐竹麻辣锅
牛肉丸、腐竹、木耳、粉带、西兰花、杏鲍菇、土豆、青萝卜、葱、麻椒、花椒、红辣椒、肉丸子、鱼丸、姜、蒜、油、盐、火锅料、水。
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西兰花鸡蛋三明治
全麦面包、鸡蛋、西兰花、沙拉酱。
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法式杂蔬烤羊排
法式羊排、迷迭香、海盐、橄榄油、土豆、胡萝卜、白玉菇、西兰花、红菜椒、洋葱、现磨黑胡椒碎、海盐、迷迭香、百里香、橄榄油、大蒜、黄油、黄彩椒。
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白灼西兰花
西兰花、圣女果、葱、盐、生抽、陈醋、香油、姜、蒜。
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西兰花土豆黑胡椒牛排
澳洲西冷牛排、大喜大黑胡椒酱、橄榄油、土豆、西兰花、圣女果、盐。
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丸子时蔬麻辣锅
西兰花、萝卜、丸子、酥肉、木耳、粉带、腐竹、葱、姜、香菜、海参、火锅底料、盐、油、红辣椒、花椒。
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丸子豆腐蔬菜汤
猪肉丸子、豆腐、西兰花、蘑菇、干贝、鸡蛋、水淀粉、葱花、油、盐、胡椒粉、鸡精。
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小米辣蒜香西兰花
西兰花、小米辣、大蒜、酱油、盐、油。
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