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燕麦的做法
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杂粮饭
白米、红米、玉米粒、黑米、燕麦、水。
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燕麦核桃米糊
剩米饭、燕麦、野生山核桃仁、清水。
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双麦花生糊
黑小麦、燕麦、花生、清水。
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燕麦豆浆
黄豆、燕麦、清水。
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南瓜谷物
南瓜、玉米、小麦米、黄小米、荞麦、燕麦。
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燕麦豆浆
黄豆、燕麦、大米、枸杞、清水。
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谷物牛奶粥
藜麦、燕麦、牛奶、紫薯、枸杞子、鸡蛋白、水。
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小米燕麦枸杞粥
小米、燕麦、枸杞、冰糖。
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健康蓝莓燕麦早餐奶
蓝莓、燕麦、紫薯、赤豆、酸奶、牛奶。
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小米燕麦红枣粥
小米、燕麦、新疆大枣、冰糖、枸杞。
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