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燕麦的做法
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减肥杂粮饭
燕麦、黑米、糙米、水。
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红薯马芬
红薯、香蕉、草莓、蓝莓、鸡蛋、燕麦、牛奶、奶粉。
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紫薯燕麦米糊
紫薯、糯米、燕麦、纯净水、红枣碎、黑白芝麻。
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藜麦腊八粥
藜麦、红豆、红枣、燕麦、糯米、金龙鱼小鲜米、胡萝卜丁、黄豆、清水。
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栗子腊八粥
金龙鱼小鲜米、糯米、红枣、红豆、栗子、莲子、燕麦、黄豆、清水。
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紫薯燕麦米糊
紫薯、燕麦、糖。
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花生杂粮米粥
励稻大米、花生、红豆、红枣、百合、燕麦、清水。
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燕麦酸奶杯
燕麦、酸奶、草莓、竖果。
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燕麦香蕉
香蕉、燕麦、玉米淀粉、鸡蛋。
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葡萄干南瓜燕麦粥
葡萄干、南瓜、燕麦、水。
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