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薏米的做法
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薏米的营养功效与选购技巧
金耳杂粮羹
金耳、红豆、薏仁、莲米、百合、冰糖。
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红豆金耳汤
金耳、红豆、百合、薏仁、莲米、冰糖。
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营养杂粮粥
薏仁、花生、红芸豆、赤小豆、莲子、百合、红枣、小米、大米。
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淮山胡萝卜苹果大骨汤
淮山、胡萝卜、苹果、大骨、芡实、薏米、眉豆、姜、盐。
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冬瓜薏米粥
冬瓜、薏米、糯米、纯净水。
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南瓜玉米薏米糊
南瓜、玉米、薏米、矿泉水。
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杂米糊糊
小米、大米、藜麦、玉米、薏米、芝麻、水。
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南瓜小米红枣糊
南瓜、小米、红枣、芝麻、薏米、核桃。
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南瓜淮山养生糊
南瓜、淮山、小米、豌豆、薏米、芝麻、枸杞。
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杂豆玉米粥
鹰嘴豆、红芸豆、白扁豆、薏仁、玉米、大米。
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