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薏米的营养功效与选购技巧
冬瓜鸡腿薏米去湿汤
鸡全腿、冬瓜、薏米、白眉豆、生姜、红萝卜、红枣、党参、盐、开水。
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薏米西洋菜猪杂汤
薏米、西洋菜、猪肝、猪腰、猪心、瘦肉、生姜、花生油、玉米淀粉。
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马蹄薏米大骨汤
马蹄、薏米、大骨、盐。
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鸡骨草土茯苓薏米汤
鸡骨草、土茯苓、薏米、大骨、盐。
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去湿猪𦟌汤
猪𦟌、云苓、芡实、薏米、莲子、节瓜、红枣、板栗、姜、盐。
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百合苹果扇骨汤
百合、苹果、扇骨、薏米、云苓、姜、盐。
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节瓜莲子猪骨汤
节瓜、莲子、猪骨、板栗、薏米、姜、盐。
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消暑去湿汤
猪骨、冬瓜、云苓、薏米、莲子、芡实、姜、瑶柱、盐。
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板栗节瓜鸡骨汤
鸡骨、板栗、节瓜、红枣、薏米、姜、盐。
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板栗薏米排骨汤
板栗、薏米、排骨、姜、莲子、红枣、节瓜、盐。
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