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紫甘蓝的做法
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开放式三明治
全麦坚果吐司、生菜、蛋白液、蟹柳、紫甘蓝、沙拉酱、食盐、胡椒粉。
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鲜虾吐司披萨
全麦吐司、基围虾、芝士碎、紫甘蓝、红椒、生菜、披萨酱。
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土豆鸡蛋沙拉
土豆、鸡蛋、鲍鱼、紫甘蓝、小番茄、胡萝卜、海盐黑胡椒。
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鲜虾藜麦饭团
藜麦米饭、鲜虾、胡萝卜、紫甘蓝、葱叶、食盐、寿司醋。
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土豆鲜虾沙拉
活虾、土豆、紫甘蓝、小番茄、黄瓜、洋葱、海盐黑胡椒。
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吐司鲜虾沙拉
活虾、全麦吐司、紫甘蓝、杏鲍菇、黄瓜、小番茄、海盐黑胡椒。
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精肉土司沙拉
精肉、吐司、紫甘蓝、黄瓜、洋葱、甜杏、煎焙芝麻酱。
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煎蛋拌土人参苗
煎蛋、马齿苋、土人参、紫甘蓝、大蒜、食盐。
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紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、苦菊、煎焙芝麻酱。
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鸡肉蔬菜沙拉
鸡胸肉、白煮蛋、紫甘蓝、黄瓜、玉米粒、苦菊、沙拉汁。
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