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孕育课堂-怀孕第三十九周
本周为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化
孕育课堂-怀孕第三十九周
本周为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化
虾仁芹菜豆腐羹
青豆、内脂豆腐、虾仁、料酒、淀粉、盐、香油、姜汁、高汤、色拉油。
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爆鱼面
面条、草鱼、小青菜、骨头、洋葱、香菜根、葱白、葱花、姜片、食用油、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精、八角、桂皮、干辣椒、草果。
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蔓越梅燕麦饼干
炼乳、即食燕麦片、鸡蛋、蔓越梅干。
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红烧梭鱼
梭鱼、植物油、生抽、酱油、大葱、姜、花雕酒、清水。
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炼乳南瓜粥
南瓜、炼乳。
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香椿意面
意大利面、香椿、小番茄、腰果、亚麻籽、松子、黄豆、品利橄榄油、盐、薄荷叶。
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芹菜鲫鱼豆腐
鲫鱼、老豆腐、芹菜、香菇、鹌鹑蛋、生姜、大蒜、大葱、花椒、盐、料酒、生抽。
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草莓味玛德琳
鸡蛋、细砂糖、草莓、泡打粉、菜油、低筋面粉、牛奶。
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七彩焖饭
甜玉米、虾仁、酱油、盐、食用油、腊肠、红萝卜、米、洋葱、生姜。
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番茄炖肉片
番茄、猪里脊、生姜、食盐、红糖、料酒、油。
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发面韭菜盒子
韭菜、面粉、鸡蛋、盐、发酵粉。
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香肠面包卷
高筋面粉、蛋液、细砂糖、盐、酵母、牛奶、黄油、香肠。
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自制酸奶
牛奶、白糖、酸奶酵母菌。
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雪衣豆沙
豆沙泥、玉米淀粉、植物油、鸡蛋清、白糖。
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上海阳春面
面粉、清水、盐、高汤、鲜酱油、小葱。
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南瓜面包
高粉、低粉、全蛋液、南瓜泥、牛奶、酵母、盐、糖、黄油、南瓜子。
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荠菜肉包子
荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清、葱、姜、面粉、盐、生抽、胡椒粉。
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椰蓉曲奇
无盐黄油、焙食尚蛋糕粉、糖粉、鸡蛋液、椰蓉。
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胡萝卜木耳小笼包
低粉、沸水、猪肉馅、胡萝卜、泡发木耳、洋葱、姜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、生粉、香油、盐、油。
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蛋白糖
蛋白、玉米淀粉、柠檬汁、细砂糖、奶粉、盐。
773人收藏
菠萝饭
菠萝、虾仁、豌豆、火腿、西兰花、熟米饭、盐。
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芝士焗红薯
红薯、炼奶、马苏里拉。
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菠菜鸡蛋卷
菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉、清水、酱油、鸡蛋、甜辣酱。
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蒜蓉粉丝蒸带子
蒜瓣、带子、粉丝、葱、色拉油、鱼露、红辣椒、砂糖、生抽、黑胡椒碎、料酒、盐。
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清炒时蔬
胡萝卜、玉米、豌豆、山药、盐、姜丝、芝麻油、水淀粉。
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葱油莴笋
莴笋、小葱、植物油、盐、白糖、鸡精。
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草帽蛋炒饭
剩饭、鸡蛋、火腿、胡萝卜、小葱、西兰花、盐、油。
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