适用年龄:8个月+ 番茄鳕鱼粥 适合8个月左右,刚开始添加鱼类的宝宝。借助少许西红柿的味道,来掩盖住鱼的腥味,酸酸甜甜地很下饭,保证宝宝会一口气吃光它。 所需食材:番茄,鳕鱼,大米。 步骤: 1.先用电饭锅熬上一锅大米粥。 2.西红柿用开水把皮烫掉。锅里倒入底油,把西红柿煸炒成泥状。 3.锅里烧开水,把鳕鱼煮熟,大概需要1-2分钟。 4.煮熟的鳕鱼很容易去掉皮,去皮去骨去刺后,用筷子夹成小块儿。 5.把炒好的番茄泥,鳕鱼块儿,熬好的米粥一起放到砂锅里,(BB煲或者电饭锅也可以哒~),再熬10分钟左右,搅拌均匀就可以出锅啦。