#早餐#早餐第4天。减肥期间,不能只看体重作为胖瘦的标准。如果当你的身体出现这4个迹象的时候,说明你已经开始瘦下来了!1,胃口变小,抗饿能力变强。2,每天排便顺畅。3,赘肉变得松垮。4,身体变得轻盈,深呼吸次数少了。伴随着你的脂肪减少,体态变好了。