12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜蛋饭，营养丰富易饱腹，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】

大西洋鳕鱼富含优质Omega-3，可以在人体内转化成DHA促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效，是婴幼儿不可缺少的营养成分。 不局限于固定的某种蔬菜食材，家里有啥加啥，色彩丰富的饭菜，是让宝宝吃蔬菜的关键，看起来好看宝宝也会有兴趣。 食材： 熟米饭适量 鳕鱼60g 熟玉米粒适量 西兰花1朵 鸡蛋1个 柠檬片3片 难度分析：初级 建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝 做法： 1.鳕鱼化冻 2.柠檬片腌制鳕鱼15分钟去腥 3.鳕鱼煮熟后捞出切碎 4.西兰花焯水后切碎 5.煮熟的玉米粒切碎 6.热锅放入鳕鱼，西兰花，玉米，米饭，倒入适量温水大火煮开 7.大火煮开后，中火煮5分钟 8.打散鸡蛋，搅拌均匀 9.倒入焖饭内，小火至鸡蛋煮熟即可 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜 深耕进口生鲜已有8年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！