10m+宝宝辅食-鳕鱼豆腐块，Q弹鲜香，补脑益智，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】

大西洋鳕鱼富含优质Omega-3，可以在人体内转化成DHA促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效，是婴幼儿不可缺少的营养成分。 豆腐尽量选择南豆腐，不要选择盒装嫩豆腐，容易影响成型。 食材： 鳕鱼60g 胡萝卜适量 鸡蛋1个 娃娃菜2片 豆腐适量 柠檬片3片 做法： 1.鳕鱼化冻 2.柠檬片腌制鳕鱼15分钟，去腥 3.胡萝卜焯水5分钟，切碎 4.娃娃菜焯水2分钟，切碎 5.豆腐焯水1分钟，切小块 6.胡萝卜，娃娃菜，豆腐加一个鸡蛋混合搅拌均匀 7.加少量宝宝食用核桃油，搅拌均匀 8.准备一个方形容器，底部刷油，倒入豆腐糊 9.大火蒸20分钟即可 10.冷却至常温后切成适合宝宝吃的大小 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜 深耕进口生鲜已有8年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！