中国近30%的儿童铅中毒,铅是影响智力的罪魁祸首。 儿童血铅每增加100微克/升时,智商平均下降1-3分,身高每年少增长1.3厘米,且铅对孩子造成的危害,是不可逆转的。 而贝柱富含的锌元素和铁元素,可有效降低身体对铅的吸收。 贝柱还富含优质蛋白,其含量高达61.8%,是鸡肉,牛肉的三倍。 香菇鲜蔬贝柱烩饭 准备食材: 贝柱 30g 香菇 2个 熟米饭 适量 青菜 适量 建议月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。 1、贝柱化冻3min。 2、香菇焯烫5min。 3、贝柱香菇和青菜切碎。 4、锅内刷适量油。 5、炒熟贝柱丁。 6、倒入香菇和青菜碎翻炒均匀。 7、倒入适量清水煮开。 8、加入熟米饭,焖煮至全熟。 9、倒入少量宝宝酱油,搅拌均匀即可。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!