周四早餐

#早餐# 今天4.30，周四，4🈷️的最后一天，依旧是阳光灿烂了🌞。 宅家觉着挺舒服，但出去转一圈就不行了，拎几样菜上楼已是满头大汗，难怪见不少年青人都穿短袖👕👗。 今日早餐：水煮蛋🥚，纯牛奶🥛，草莓🍓，紫薯和吐司面包🍞！ 鸡蛋和牛奶：营养全面口味好，每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，身体棒棒哒👫。 老伴这几天没在家吃早饭，余下的面包🍞都便宜俺了；从冰箱里拿出来，无需解冻直接放微波炉叮30秒就好，自己做的杂粮面包🍞，低糖少油好配方百吃不厌😍；最后来再点香甜鲜草莓🍓，吃饱喝足，元气🈵🈵